Aula gratuita de Rebola Terapia no Sesc Santana

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Foto: Thinkstock

O Sesc Santana oferece , a partir do dia 4 de março, sempre às quartas e sextas, das 10h às 11h e aos domingos, das 10h30 às 11h30, a aula aberta de REBOLA TERAPIA.

Sabe aquela sensação boa de dançar em casa e se sentir um artista? Esse é o intuito dessa aula. Aula de 1h, com aquecimento e uma pincelada em consciência corporal para as pessoas soltarem seu corpo e se libertar da vergonha. Após isso, passo a passo da coreografia fazendo todos mexerem seu corpo e sua coordenação motora. E claro, aprender algo novo. A aula finaliza com o desaquecimento para diminuir a frequência cardíaca e relaxar. Não só pela parte física, a aula também é muito importante para trabalhar a auto- estima, a liberdade de movimentação e nosso empoderamento como pessoas dançantes.

Ministrada pela bailarina Isadora Zendron, a aula aberta acontece na Sala de Múltiplo 1 e não é recomendado para menores de 16 anos.

Serviço:
Rebola Terapia
Data: De 04/03 a 24/04 e de 05/03 a 26/03/20
Horário: Quartas e sextas, das 10h às 11h e domingos, das 10h30 às 11h30.
Duração: 60 minutos
Gratuito
Sesc Santana
Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Santana
Telefone: (11)
2971-8700

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