Aulas gratuitas de ballet fit misturam exercícios físicos e posturais no Sesc Santana

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Com tantas modalidades diferentes nas academias, fica difícil escolher aquela que mais agrada. De 02 a 30 de abril o Sesc Santana promoverá aulas abertas de ballet fit. Adaptação do ballet clássico, a atividade combina fundamentos da dança a exercícios de condicionamento físico e postural. As aulas se dividem em três períodos: domingos, das 11h às 12h30, sextas, das 9h às 10h30, e quintas, das 19h30 às 21h.

Tendo a versão brasileira criada pela bailarina profissional Betina Dantas, a modalidade tem o objetivo de definir e alongar o corpo, que fica, ao mesmo tempo, delicado e longilíneo. Os passos técnicos do ballet tradicional são aliados a exercícios específicos de força, flexibilidade, coordenação e isometria.

*Excepcionalmente no dia 21/04, sexta (feriado), a aula ocorrerá das 11h às 12h30.

As aulas são destinadas para pessoas acima de 12 anos. As inscrições devem ser feitas no local, com vagas limitadas. O Sesc Santana está localizado na Av. Luiz Dumont Vilares, 579, no Jd. São Paulo. Para mais informações, ligue 0800-118220 ou acesse o portal.

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