“Tremembé Zen” traz diversas atividades relaxantes à Casa de Cultura Tremembé

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Foto: Reprodução Google


Foto: Reprodução Google

A Casa de Cultura Tremembé recebe no dia 14 de fevereiro, a partir das 9h, o evento “Tremembé Zen”, com diversas atividades gratuitas.

O evento conta com a participação de Cosplays, Palestras, sessões de Massoterapia e Estimulação Neural, aferição de Pressão Arterial, Yoga, Meditação, Tai Chi Chuan, entre outras atividades.

Uma das atividades será a Meditação Ativa do Coração – Heart Chakra, ministrada pela Instrutora de Meditação Sandra Ribeiro, que explica a utilização da linguagem científica para realizar a Meditação, onde através do ritmo da música suave e movimento corporal, atinge-se a sincronicidade de pés, mãos e tronco. A prática contínua da meditação ( a meditação é como qualquer atividade física e necessita prática contínua para aprimoramento de seus benefícios), promove um estado de bem estar, pois melhora a concentração, foco, autoconsciência, flexibilidade, além de outros benefícios. No evento voce poderá conhecer mais sobre a Meditação e praticá-la.

Além do dia do evento, Sandra é instrutora de Meditação Ativa do Coração – Heart Chakra na Casa de Cultura Tremembé todas as terças-feiras, ás 14h. Para participar é preciso fazer inscrição. Pede-se ao participante para levar seu tapetinho ou sua toalha, nos encontros.

Serviço:
Tremembé Zen
Data: 14 de fevereiro
Horário: A partir das 9h.
Gratuito
Casa de Cultura Tremembé
Av. Maria Amália Lopes de Azevedo, 190 – Tremembé
Tel.: (11) 2991-4291

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