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Carregar peso afeta a coluna vertebral?

Sim!
Principalmente para algumas profissões que tem como atividade indispensável o levantamento de peso, seja pra carregar grandes caixas ou sacos pesados.

É mais comum que essas pessoas desencadeiem crises de dor na coluna.

As dores iniciam-se quando, ao se curvar de forma inadequada para pegar peso, cria-se um aumento da pressão sobre o disco intervertebral gerando a lesão.
Portanto, para não sobrecarregar a coluna, é necessário flexionar os joelhos e utilizar a força das pernas para abaixar e levantar.
Assim as chances de ocasionar alguma dor na sua coluna lombar será mínima.

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QUIROPRAXIA  –  “A Ciência Que Estuda A Coluna Vertebral”

Dr. Yorge Zickel Correia Luna
ORTOPEDISTA e QUIROPRAXISTA
Cel./Whatsapp: 11 9 8205-4328
( Há mais de 30 anos eliminando as dores )
Site: www.quiropraxiayorge.com.br

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