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Inscrições abertas para Meditação Ativa gratuita na Biblioteca Pedro Nava

Foto: Divulgação  –  

As atividades acontecem a partir de junho com a psicóloga Sandra Ribeiro

A Biblioteca Pedro Nava (Av. Eng. Caetano Álvares, 5903 – Mandaqui), está com inscrições abertas para as aulas totalmente gratuitas de “Meditação Ativa” com a psicóloga Sandra Ribeiro, que acontecerão a partir do mês de junho, todas as quintas-feiras, às 14h.

Os encontros tem o objetivo de proporcionar o bem-estar e melhorar a qualidade de vida de seus participantes e vai integrar:
– Meditação Ativa do Coração, Heart Chakra, que possibilita a conexão direta ao Coração através do ritmo da música de Karunesh, do movimento corporal e do foco da mente.
– Exercícios chineses de Qigong que promovem a circulação da energia no corpo: Auto Percussão para Vitalidade, Treinamento Perfumado e Harmonização dos Sopros.

Os interessados poderão se inscrever na Biblioteca Pedro Nava ou ainda falar com a professora Sandra no através do Facebook:   https://www.facebook.com/profile.php?id=100007123336431  ou do Instagram: @sandraribeiromeditacaoativa

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